8 tipov ako premeniť strach na energiu

“Najväčšia chyba, ktorú môžete v živote urobiť, je sústavne mať strach, že nejakú urobíte.”

-ELBERT HUBBARD-

Strach zo zlyhania.

Strach zo zlyhania je jedným z najväčších dôvodov, prečo ľudia nedosahujú svoje sny! Všetci sa snažíme o to, aby sme boli šťastný, žili v harmónii, radosti a boli naplnený láskou a hojnosťou. Prečo teda keď môžeme prežiť život v radosti a v hojnosti nás paralyzujú strachy? Odkiaľ sa berú? A ako ich pretransformovať?

Zamýšľali sme sa niekedy nad tým, prečo je niekto veľmi úspešný a dosahuje všetko na čo si zaumieni a druhý má problém prežiť? Prečo deti sú spontánne a do všetkého sa púšťajú s láskou, radosťou a odhodlaním?

Existujú rôzne dôvody prečo jeden žije v hojnosti a druhý v nedostatku, ale jedno je isté.

To kde sme teraz je výsledkom našich rozhodnutí, ktoré sme urobili v minulosti!

Pozitívna správa je, že pokiaľ nie sme spokojný s našim životom, vieme to napraviť.

Každý deň máme novú šancu to zmeniť. 365  dní v roku a deti? Deti sú najčistejšie duše a ony nie sú plné strachov. Žijú Tu a TERAZ, pre daný moment. V prítomnom okamžiku.

 

MYSLENIE, NÁVYKY, PRESVEDČENIA…….

Minule mi volala mama jedného študenta medicíny, že jej syn je jedným z najlepších žiakov v ročníku, ale vraj keď príde skúška, trpí veľkým strachom zo zlyhania. Opakovane.

V NLP tomu hovoríme strata  pamäti podmienená strachom. Ale pokračovala ďalej, že len čo skončí skúška, zídu mu na um všetky odpovede.

Stretli sme sa.

Povedal mi, že má veľmi ťažké skúšky a má obrovský strach, že to nedá, že neprejde, že zlyhá.

Dlho pred skúškou si robil starosti a jeho strachom podmienené negatívne očakávanie sa vystupňovalo do neprekonateľného stavu úzkosti.

 

Každú myšlienku, ktorá vyvolá taký mohutný pocit, že zlyháva-  podvedomie premení na skutočnosť. Podvedomie vnímalo jeho panický strach zo skúšky ako výzvu k realizácii a privolalo neúspech. Takže keď prichádzala skúška v minulosti, v ten konkrétny deň bol na tom opakovane psychicky veľmi zle. Až tak, že na jednoduché otázky nedokázal odpovedať.

Naše podvedomie je ako pokladnica pamäti, ktorá starostlivo uchováva všetko, čo počas svojho štúdia a príprav na skúšky vidíme a počujeme. Podvedomie je schopné a pripravené reagovať. Len potrebujeme si byť istý a telesne uvoľnený.

Povedal som mu, aby si pred učením začal predstavovať ako mu jeho mama blahoželá k úspešnému ukončeniu semestra a ku všetkým zvládnutým skúškam.

Len čo vo svojej fantázii začal vidieť mamu ako mu blahoželá, nekonečná múdrosť podvedomia , jeho vedomé myslenie sa usmernilo na úspech a cesta k cieľu už bola pre neho maličkosťou. Uspel v každej ďalšej skúške. 🙂

Uspieť môžete aj Vy. Vo všetkom. Doslova.

 

LIMITY SÚ IBA V HLAVE…..

Vy viete ako vyzerá váš dom snov. Aký je veľký. Viete presne kde je v ňom obývačka s krbom, akú má veľkú kúpeľňu. V akom štýle je zariadený aj to, že by mal byť v horách, alebo pri jazere s nádherným výhľadom. Možno teraz aj počujete praskot dreva v krbe. 🙂

Už dlho túžite po novom aute. Má byť biele, veľké, s velkým obsahom, celé v koži a s panoramatickou strechou. Luxusné., už ste boli aj odhodlaní,  chceli ísť do autosalónu, že sa na ňom preveziete, ale strach Vás brzdí. A susedia by Vám závideli, tak radšej sa vozíte na starom aute.

Poznám z rozprávania všetky destinácie, kam zoberiete svoju rodinu na dovolenku.

Krásny hotel, izba s výhľadom na more, romantika, sloboda. No hoci si to aj finančne môžete dovoliť, uspokojíte sa s málom. Veď v detstve nám rodičia opakovane prizvukovali, že skromnosť nadovšetko!

Viem, že po 20 rokoch zamestnania ste otvorená novej obchodnej príležitosti.

Pracovať v kolektíve, kde jeden druhého ohovára, k tomu 12 hodín denne v práci nie je žiadna slasť.  Permanentná fluktuácia a nespokojnosť ľudí na pracovisku vedie len k negatívnemu mysleniu. Len čo ste si zvykli na dobrú šéfku či šéfa, po roku vždy vo dverách vidíte nového šéfa .

Krysý závod. Dokola. Autopilot. Stále to isté…žiadna harmónia, o radosti zo života vôbec nemôže byť ani reč.

Prevládajú v nás negatívne emócie. Sme z toho frustrovaní, doslova ubolení na duši. ŽIVOT NÁS NEBAVÍ…..

Čo stým urobíte?

Budete ďalej oplakávať, aký je život krutý, ako je všetko zlé? Deti od Vás pýtajú peniaze na krúžky, múdre telefóny a ich hobby. Doba sa zmenila, všeko ide neuveriteľne rýchlo. Bojíte sa a samy seba -pred sebou ospravedlňujete a vytvárate zo seba obeť.

 

JE ČAS NA ZMENU….POZITÍVNU ZMENU

Aj Vám určite prebehla myšlienka a nie jeden krát, že byť FREE, mať SLOBODU je jeden z najkrajších pocitov na svete. Vo finále všetci usilujeme o slobodu, lásku, spokojnosť. Dá sa to vôbec? Ideálne byť aj finančne slobodný.

Rozumiem Vám a pokiaľ si svoje sny plníte, ste šťastný a žijete v radosti, tak Vám gratulujem a tento článok nie je vôbec pre Vás. 🙂

Z praxe mentálneho kouča sa  stretávam s tým, že 8 z 10 klientov má veľmi silné strachy zo zlyhania. Skôr než sa pustia do akéhokoľvek plnenia sna, tak ich prenasledujú  tak silné obavy a strachy, že niekedy prechádzajú až do fóbií.

Podľa oficiálnych štatistík až 95% ľudí na zemi,  si ani nikdy nezačne plniť svoje sny.  Neurobia ani prvotný krok. Strach zo zlyhania je väčší ako ich sny.

Faktom je, že len 5% ľudí na planéte je finančne slobodných a keď si čokoľvek vysnívajú, idú odhodlane za svojim cieľom.. Plnia si ich jeden za druhým.

Krok po kroku. Nehovoríme teraz len o materiálnych veciach.

 

SŤAHUJEME SA K MORU…..

Všetko si v hlave premyslíte. Na vedomej úrovni.  Otvoríte počítač, zadáte do vyhľadávača mesto kde by ste sa chceli presťahovať. V daný moment žijete aspoň nachvíľu prítomným okamžikom. Nič nevnímáte. V mysli ste už v lietadle, zaplavujú Vás hormóny šťastia, už aj počujete zvuk lietadla ako štartuje za ”vašim novým začiatkom”, ale buuuum.

Škriatok v hlave, podvedomý strach hlboko vo Vás Vám to nedovolí. A ešte skôr ako ste vytiahli kreditnú kartu na rezerváciu leteniek, rýchlo zatvoríte počítač.

Zalieva Vás pot, v hlave sa Vám tvoria rôzne obrázky, zvuky, tvary.

 

MÁTE PRÁVO BYŤ ŠŤASTNÍ……

Bob Proctor, autor knihy Narodili ste sa bohatí, opisuje, že všetko tu pre nás už dávno existuje. Všetko je pre nás pripravené, len sme prestali o to prosiť. Bojíme sa, sme v kŕči, že zlyháme a častokrát sa bojíme čo na to povie naše okolie.. My sme sa narodili bohatí a čistý na duši. To len prostredie v ktorom žijeme nám od mala vštepuje hlboko do duše, zopakujem hlboko hlboko do duše tie nezmyselné presvedčenia a pravdy typu:

Bez práce nie sú koláče.

Za peniaze treba tvrdo pracovať.

Ak chcem robiť dobré veci, nemôžem mať peniaze,

Peniaze ničia charakter

Skromnosť nadovšetko, na peniazoch nezáleží

 

AJ VÁM TO DOMA HOVORILI?

Ako ľahko to do nás vštepujú a ako ťažko a pomaly sa z toho dostávame….

Očakávajte hojnosť, zmeňte celé svoje paradigmy ( návyky)

a programy vašej mysle. Postupne, pomaly, vašim tempom.

Existujú krásne afirmácie, ktoré postupne preprogramujú všetok bordel v hlave. Hovorte si ich denne ráno aj večer, aby ste ich čo najhlbšie vryli do podvedomia. Tu je pár pozitívnych afirmácií.

-JA Som so sebou, spokojný, mám sa rád a som na seba pyšný.

-V mojom svete je všetko v poriadku.

-JA Mám výbornú pamäť.

-JA Som všímavý a som dobrý poslucháč.

-JA Som perfektný a mám perfektný život.

-JA Mám vznešené ciele a ja ich úspešne dosahujem.

-JA Som tvorca svojej budúcnosti, preto sú moje myšlienky len pozitívne.

-Moje srdce je plné lásky a pochopenia.

-Postoje sú dôležitejšie ako fakty, moje postoje sú vždy správne.

-Vždy všetko príde ku mne v správny čas.

-JA Som úžasná bytosť, som jedinečný, plný sily a harmónie.

-JA Som ochotný sa učiť nové veci, som ochotný načúvať.

-JA Som ochotný zmeniť sa.

-JA Som v bezpečí.

-Je mi odhalené všetko čo potrebujem vedieť.

-Vždy ma napĺňa a obklopuje pokoj.

-Vytváram si taký život, ktorý mi prináša veľa darov.

-Moja viera je pevná.

-JA Som zdravý.

-JA Som plný sily, elánu a nadšenia.

-Všetko robím s vášňou.

-Dnes mám úspešný deň, všetko mi ide ľahko a s úsmevom.

-Dnes, do čoho sa pustím sa zdarí.

-Dnes stretnem zaujímavých ľudí, ktorí budú pre mňa požehnaním.

-Dnes mám výborné nápady. Myslím len pozitívne a tvorivo.

-Všetko ľahko prekonám.

-Ľudia sa v mojej prítomnosti cítia výborne. Som pozitívne naladený.

-Dnes sa mi všetko podarí, nech budem robiť čokoľvek a kdekoľvek.

-Moja peňaženka je vždy plná.

-Dostávam neočakávané peniaze na môj účet.

-JA Mám hojnosť.

-Peniaze sa na mňa hrnú z každej strany.

-JA Mám nové a nové príležitosti.

-JA Mám hojnosť v každej oblasti môjho života.

-Na všetko po čom túžim mám dosť peňazí.

-JA Som slobodný a plný radosti.

-Peniaze sa na mňa valia ako lavína.

-Je normálne mať hojnosť.

-Zaslúžim si mať to najlepšie.

Našťastie sú tu metódy a koučovacie techniky, ktoré nám pomáhajú k rýchlym pozitívnym zmenám.

 

„Bežte za svojim šťastím a vesmír vám otvorí dvere, kde boli predtým len steny.“

7 Tipov, ktoré Vám v tom pomôžu:

  • Verte vo svoje sny
  • Žite v prítomnosti, neobzerajte sa do minulosti
  • Vyberajte si ľudí s ktorými trávite svoj čas
  • Vzdelávajte sa, motivačná literatúra,  pozitívne afirmácie
  • Meditujte, aspoň 30 minút denne buďte samy so sebou
  • Myslite vo veľkom a veľké veci sa Vám budú v živote diať
  • Každý abnormálny strach môžete prekonať tým, že si pripomeniete, že vaše podvedomie obráti všetky okolnosti vo váš prospech a splní všetky túžby vášho srdca. Ak sa Vás zmocní hocijaká predstava strachu, hneď sa sústreďte na obraz , ktorý je opakom toho, čoho sa bojíte. Zvyčajne je to LÁSKA, ktorá PREMÔŽE KAŽDÝ STRACH.