Ukážem vám 5 spôsobov, ako prevziať kontrolu nad vlastným životom ešte dnes

Kto z nás by niekedy nezažil pocit, že nevie, kam smeruje jeho život? Asi všetci sme sa už ocitli v situácii, kedy sme nevideli východisko. V slepej uličke.

Kým niekto tento pocit prekoná a ide ďalej, iného zlomí natoľko, až sa celkom vzdá. Svojich snov, plánov, neuskutočnených ideálov. Ale čo je to už za život, bez snívania a túžob niečo dokázať? Niečo viac, čosi, čo nás urobí šťastnými?

V každej, aj tej najdepresívnejšej chvíli nášho života máme šancu na zmenu. Zmenu pozitívnu, vedúcu k uskutočneniu našich snov. Stačí to len nevzdať a bojovať.

Ako?

Tak, že jednoducho vykročíte vpred a konečne prevezmete kontrolu nad svojím životom.

Tu je 5 spôsobov, ako na to:

 

1. Počúvajte svoje srdce

Každý, kto hovorí, že naše emócie nie sú podstatné, nevie, o čom hovorí. Presne naopak, práve city, to, čo nám navráva naše srdce, to je to, čím sa máme riadiť.

Možno nie bezvýhradne, ale rozhodne tomu prikladajme dôležitosť. Niekto to nazýva aj intuícia.  Naše emócie, to je akýsi vnútorný kompas, ktorý prehluší všetko.

Sprievodca, ktorý nás chce naviesť správnym smerom. Smerom k nášmu šťastiu. Je len na nás, či svoje srdce prekričíme rozumnými protiargumentami, alebo ho skúsime počúvnuť.

Lebo počúvať srdce, svoju intuíciu, to nie je len tak. Tam, kde nám čosi navráva, hovorí, prečo niečo urobiť, tam má rozum hneď desať vysvetlení a odôvodnení, prečo to rozhodne nerobiť.

Lebo je to príliš riskantné.

Lebo  tým ohrozíme svoj stabilný, i keď neuspokojivý život.

Lebo… lebo.

Kto necíti, nežije. A kto chce naplno žiť, musí cítiť. Jednoduchá rovnica, ktorou ak sa budete riadiť aj vy, uvidíte svet v iných farbách. A nekonečné možnosti, ktoré ponúka.

 

2. Nie všetko má zmysel meniť

Kto sa naučí počúvať svoje srdce, možno má zrazu pocit, že zmení celý svet. Všetkých a všetko naokolo.

To však nejde.

Hoci je veľmi dôležité počúvať svoje emócie, tiež je dobré si uvedomiť, že s niektorými skutočnosťami v našom živote sa jednoducho musíme naučiť žiť. Pretože nie je v našej moci, v našej kompetencii ich meniť.

Tiež je dôležité si uvedomiť, že jediné, čo je isté, s čím môžeme napevno počítať, je daný moment.

To, čo bolo, už nezmeníme a to, čo má ešte len prísť, je iba neistá budúcnosť.

Môžeme narábať len s prítomnosťou, skutočne existuje to, čo je „tu a teraz“. Zmeňme teda to, čo zmeniť chceme hneď, začnime ešte dnes, lebo zajtra už môže byť neskoro.

A predovšetkým sa tešme z prítomného okamihu. Z toho, čo nám ponúka a čo sa už nikdy nezopakuje. To je ozajstné bohatstvo života, tak si ho užime dosýta.

 

3. Verte si

Dôvera je jedným z najmocnejších nástrojov. Platí to o dôvere medzi ľuďmi navzájom, ale i o dôvere v samého seba.

Hoci sa to zdá také samozrejmé, len veľmi málo ľudí si skutočne verí.

Svojim schopnostiam, danostiam, sebe samému. Lenže bez zdravého sebavedomia to skrátka nejde. Nič sa nedarí, keď si neveríme.

Nik nám neuverí, keď si my sami neveríme.

Je naozaj také ťažké veriť si? A komu inému, ak nie sebe, by sme chceli veriť?

Akonáhle sa rozhodneme stopnúť negatívne, sebadeštruktívne myšlienky, uvidíme svet naokolo aj sami seba v úplne novom svetle. Uveriť si, to je aj viera v lepšiu budúcnosť, vo svoj nevyužitý potenciál. Ba čo viac, dôvera priťahuje  ľudí okolo nás, tých správnych ľudí, ktorí nás na ceste za úspechom podržia a podporia.

Prebuďme v sebe sebavedomie a raz a navždy si prestaňme brániť v šťastí.

 

4. Zaslúžite si rešpekt

Rešpektujeme ostatných?

Nikoho nemeníme na svoj obraz a každého berieme takého, aký je?

V tom prípade to najmenej, čo nám môžu dať iní ľudia, je rovnaký rešpekt.

Našej individuality, našich jedinečných schopností, daností, nás ako takých. Rešpekt je základné ľudské právo, my všetci si zaslúžime úctu.

Každý sme iný, výnimočný, a tak je to správne.

Nebuďme otrokom ostatných, len ich skúsme rešpektovať. A naučme sa mať radi sami seba. Kto toto zvládne, dokáže mať rád aj ostatných. Bez túžby ich meniť či sa s nimi nezmyselne porovnávať.

 

5. Majte svoju vlastnú bublinu

Tí, ktorí sú tvorcami svojho vlastného šťastia, svojho osudu, tí nedovoľujú iným, aby ich ovplyvňovali. Nepripúšťajú si negativitu ostatných.

Žiť život podľa svojich možností, očakávaní a predstáv je našou najväčšou výsadou. Tak si ju nenechajme vziať.

Neporovnávajme neporovnateľné, nenechajme sa súdiť tými, čo nemajú nijaké právo súdiť nás.

A ani my nesúďme.

Žime si vo svojej vlastnej malej bubline, kde je všetko možné a nič nie je nemožné.

Kým veľa vecí v našom živote nemáme možnosť ovplyvniť, toto ovplyvniť môžeme.  Tak sa konečne prestaňme vyhovárať a prevezmime kontrolu nad svojím životom. Je to totiž náš život. Len náš a len jeden.

Stačí si pripustiť myšlienku, pocit, že máme silu ho zmeniť. A ono to pôjde.