Ako sa oslobodiť od mentality obete? 6 krokov

Nie som tým, čo sa mi stalo – som tým, čím si vyberiem, že sa stanem.  – Carl Jung

Čo je mentalita obete? Jednoducho povedané, mentalita obete je, keď niekto hľadá výhovorky; definuje to, kde je v živote, pomocou minulých udalostí alebo nešťastí, pretože nie je tam, kde by mal byť.

Dvaja ľudia môžu mať rovnaké životné okolnosti a výzvy, pričom jeden sa rozhodol to vidieť presne tak, ako to je – ako výzvu alebo dočasnú nepriazeň – a ten druhý sa zas rozhodol pozerať sa na to ako na nepretržité a celoživotné ospravedlnenie, prečo sa nikdy nedostane tam, kde by sa v živote dostať chcel.

Môžete si predstaviť, kto v tomto príklade žije lepší a šťastnejší život a kto je odsúdený k večnému utrpeniu.

Ako sa vyhnúť pasci mentality obete?

1. Prevezmite zodpovednosť za svoj život.

2. Nech sa stane čokoľvek, pozerajte sa na to ako výzvu, nepoužívajte to ako ospravedlnenie.

3. Ak si prechádzate ťažkým obdobím, pamätajte, že iba tvorí časť vášho príbehu.

4. Ak vám niekto ublíži – najlepšia pomsta je váš vlastný úspech. Vysporiadajte sa s problémom, ak to potrebujete, ale nedávajte mu svoju energiu. Vaša energia je venovaná vašej budúcnosti, vášmu úspechu.

5. Nechajte ísť veci, nad ktorými nemáte žiadnu kontrolu, všetko ostatné je šialenstvo. Ak to do vášho života prináša negatívnu energiu a ak neexistuje nič, čím by negatívna energia zlepšila vašu budúcnosť – odhoďte to ako horúci zemiak a posuňte sa v živote ďalej.

6. Stanovte si ciele a sústreďte sa na nich každý deň, pokiaľ ich nedosiahnete.

Zdroj: https://www.fearlessmotivation.com/2016/06/25/free-yourself-from-the-victim-mentality/

Komentáre

Pridať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Vaše osobné údaje budú použié iba pre účely spracovania tohoto komentáru. Zásady spracovania osobných údajov