Nedostatok energie, zlá nálada aj drobné zdravotné problémy, to všetko môže vznikať v dôsledku psychických, ale i fyzických ťažkostí. Cestou, ako znova nadobudnúť svoj stratený životný rytmus a energiu je pokúsiť sa o harmonizáciu tela aj duše. Krátkodobý stres môže nabíjať Možno sa vám to bude zdať nelogické, ale stres a pozitívna energia sú si v podstate veľmi podobné. Sú to...
Robí sa vám pri predstave ďalšieho pracovného dňa fyzicky nevoľno a nedokážete si ani len predstaviť, ako ho prežijete? Váš problém sa možno dá celkom zreteľne pomenovať – ide o syndróm vyhorenia. Ponúkame vám 8 tipov na jeho ľahšie prekonanie. Dajte si prestávku Preč sú časy, kedy ste v práci ťahali od nevidím do nevidím, nejedli ste, nespali, len dreli...
Všetci sa aspoň z času na čas posťažujeme, ako nič nestíhame, žijeme hekticky a sme z toho poriadne unavení! Ibaže len málo z nás vie aj férovo priznať, že príčina týchto nepríjemných pocitov tkvie v našich hlavách. Čo sú teda najčastejší „požierači“ nášho času aj energie a ako s nimi najlepšie zatočiť, aby nás toľko nevyčerpávali? Ľudské „pijavice“ Takýchto ľudí asi poznáte. Tvária...
Ženy často trpia pocitom, že muži to majú v živote ľahšie. Pri podobnom tvrdení sa zasa asi každý správny chlap nasrdí a pohotovo vykríkne: „Živím predsa rodinu, robím od nevidím do nevidím, to je azda málo?“ Nie, nie, to vôbec nie je málo, skôr ide o ženský pocit, že muži skrátka neriešia toľko vecí naraz, čo môže byť skutočne...
“Víťazi nikdy nerezignujú. Tí čo rezignujú nikdy nevíťazia. “ – Rick Setzer- Každý rok sa u väčšiny z nás opakuje tá istá situácia. Za zvukov delobuchov, oslepení žiarou ohňostrojov a euforickí aj vďaka bublinkám zo šampanského, čo nám kolujú v krvi, si sľubujeme, čo vo svojom živote od nového roka zmeníme. Jedni chcú konečne prestať fajčiť, obmedziť sladkosti a začať viac...
Niektorí ľudia sú prirodzene sebavedomí a všetko im ide akosi ľahšie. S úsmevom a šarmom zvládajú častokrát aj to, čo by iných už dávno zrazilo na kolená. Ako to robia, že o sebe nepochybujú a neboja sa ísť za svojimi snami a dosahujú úspechy, o akých ľudia s nedostatkom sebadôvery ani len nesnívajú? Ak aj vy patríte k tým menej šťastným, čo si príliš neveria a stále...
Ach, tá láska. Romantická, vášnivá, taká, čo pohne aj s tým najväčším tvrďasom. Najmä v začiatkoch, keď sa zaľúbenci vznášajú na oblakoch svojich citov a cez ružový opar, ktorý obaľuje ich mysle, nevidia nič iné, len seba navzájom. Po čase logicky a nevyhnutne prichádza vytriezvenie a navrátenie sa späť do reality, čo však nemusí hneď znamenať aj koniec lásky. Odborníci práveže tvrdia,...
Život nie je len o víťazstvách, sem tam musí každý z nás prežiť aj niečo bolestivé, aby si o to viac vedel vážiť to dobré, čo nám osud prinesie. Mnohých však bolestná strata najbližšieho, krach firmy či iné zložité okamihy zlomia natoľko, že už nie sú schopní vstať a pokračovať. My vám však prezradíme 6 podstatných argumentov, prečo sa...
Prečo je to stále tak, že vlastný názor sa necení a z našich detí, tak ako to robili aj nám, cieľavedome robíme ďalšie ovečky, ktoré budú vedieť dobre prikyvovať a kráčať s davom? My, Slováci sa radi chválime, koľko veľa vedomostí si odnášame z školských lavíc a rozhorčení nechápeme, ako je možné, že taký mladý Američan ani nevie, kde nejaké...
Poznáte to, čím viac sa snažíte dosiahnuť svoje ciele, tým menej sa vám darí. Prečo to tak je a čo robiť, aby sme to zmenili? Niekedy stačí len prestať tlačiť na pílu a povoliť uzdu neustálej sebakontrole. Aj priveľa sebakontroly škodí O sebakontrole sa dnes hovorí ako o jednej z najdôležitejších naučených vlastností. Ako vyplynulo z početných štúdií, ľudia s lepšou sebakontrolou...
