Kategória: Lifestyle

Hviezdne deti slávnych rodičov

Nie všetci  ľudia prichádzajú na svet s vopred predurčenou hviezdnou kariérou a miliónmi na konte. Samozrejme, ak práve nehovoríme o následníkoch trónu, budúcich panovníkoch. Ale na druhej strane je pravda, že ak má niekto za rodiča slávneho speváka, herca, významného a múdreho vedca alebo nadaného športovca, má väčšiu šancu zdediť niektoré tieto jeho nadanosti či prednosti, jednoducho genetiku. Poďme sa pozrieť na to, pri...

Podľa psychologičky zo Stanfortskej univerzity existujú 2 spôsoby myslenia, ktoré formujú naše životy

Premýšľali ste niekedy nad tým, prečo sa niektorí ľudia dokážu životu postaviť čelom a vedia si poradiť s každou životnou situáciou, zatiaľ čo iní sú presvedčení, že môžete uspieť iba tým, že sa budete držať toho, v čom ste dobrí? Tento kontrast v myslení bol podrobne študovaný psychologičkou Stanfortskej univerzity, Carol Dwek, autorkou knihy Mindset. Podľa Dwek a jej knihy...

Chýba vám sebavedomie? Nasledujúcich 30 dní začnite svoje ráno s týmito afirmáciami na zvýšenie sebavedomia.

Mnoho ľudí sa pýta ako si zvýšiť sebavedomie. Jednou z najefektívnejších foriem mentálnej prípravy na posilnenie sebavedomia sú ranné afirmácie. Už ste niekedy chceli niečo na svojom živote zmeniť? Idete spať s myšlienkou: „Zajtrajšok bude iný. Zajtra bude začiatok zbytku môjho života.“ Túžba zmeniť svoj život je taká silná, že ledva zaspíte pri pomyslení na to, aký bude zajtrajšok skvelý....

Máte problém nebyť pesimistom? Zahrňte do svojho života týchto 10 návykov

Ako môžete prestať byť pesimistom? Ako byť viac človekom, ktorý vidí „poloplný pohár“? Ak chcete mať pozitívnu realitu, potom musia vaše myšlienky odrážať to isté. Nie každý je pesimista, niekedy máme jednoducho zlé dni. Tu je 10 spôsobov, ako môžete prestať byť pesimistami. Pamätajte však, že nejde o jednorazové riešenia. Sú to malé návyky, ktoré musíte...

Pýtate sa, prečo máte smolu? V skutočnosti totiž nič také neexistuje

Pýtate sa samých seba: „Prečo mám smolu?“ Aj keď sa určite vyskytnú náhodné udalosti, majú čisto náhodný charakter. Inými slovami, šťastie a smola neexistujú takým spôsobom, ako tomu ľudia veria – a čo je dôležitejšie, aj keď sa vyskytnú náhodné negatívne udalosti, naša perspektíva a reakcia ich môžu zmeniť na pozitívne veci. Vaše šťastie nie je o nič horšie a ani...

Zmena začína zvnútra. 4 zásadné otázky, ktoré by ste si mali zodpovedať

Každý z nás zažíva v živote prekážky. Podľa prvej vznešenej pravdy budhizmu je utrpenie nevyhnutné. Život je plný nekontrolovateľných udalostí a v mnohých situáciách je jediná vec, ktorú môžeme kontrolovať, postoj, s ktorým sa rozhodneme reagovať. Bez ohľadu na to, čím si prechádzate, môžete si vždy zvoliť postoj, ktorý vás posunie vpred. Tu sú 4 zásadné otázky, ktoré vám umožnia...

Je v poriadku mať obavy. Budete ale šťastnejší a úspešnejší, keď na nich vynaložíte len 20% času

Predstavte si, čo by ste mohli dosiahnuť, keby ste vedeli, že nemôžete zlyhať. Keby ste mali záruku, že akékoľvek úsilie, ktoré by ste zo seba vydali, by bolo úspešné. Problém je v tom, že keď sa nás zmocní strach, nastane nerovnováha. Namiesto toho, aby sme boli pragmatickí a realisticky zhodnotili situáciu, začneme si premietaťv hlave myšlienky najhoršieho...

Optimizmus nie je dar, ale stratégia. 13 najlepších tipov od miliardárov, ako si ho osvojiť

Keď sa pozriete na životy miliardárov inovátorov, uvidíte, že pozitívne myslenie udržiava ich myseľ zameranú skôr na to, čo je možné, ako na to, čo im bráni – alternatívy namiesto zátarás a kreatívne riešenia namiesto hľadania vinníka. 1. Predstavte si, že ste na hranici úspechu Andrew Carnegie bol v skutočnosti skutočným hviezdnym optimistom. Povedal: „Uvažujte, že ste na prahu jedinečného úspechu. Pred...

Najhorší deň vášho života je najlepším dňom vášho života. Tu sú 3 dôvody

Zlé dni sú neoddeliteľnou súčasťou života. Má ich každý a zdá sa, že s tým nemôžeme nič robiť. Existujú však 3 dôvody, prečo je najhorší deň vášho života najlepším dňom vášho života. Tu sú: 1. Núti vás rásť Bez ohľadu na to, aké bolestivé a ťažké bolo pre vás zažiť určitú udalosť – urobilo to z vás istým spôsobom lepšieho...

Zastavte sa na chvíľu, pretože ste možno vo vašom živote príliš zaneprázdnení nič nerobením

Život môže byť rušný. Zdá sa, že čím starší sme, tým väčšie sú naše povinnosti. Naše zamestnania, rodiny, priatelia a dokonca aj naša elektronika a sociálne médiá neustále súťažia o našu pozornosť. Niekedy to vyzerá, akoby sme šprintovali životom a snažili sme sa držať krok so všetkým. Stať sa zaneprázdneným nie je ťažké. Vždy, keď je veľa času, sú...