Kategória: Lifestyle

Najhorší deň vášho života je najlepším dňom vášho života. Tu sú 3 dôvody

Zlé dni sú neoddeliteľnou súčasťou života. Má ich každý a zdá sa, že s tým nemôžeme nič robiť. Existujú však 3 dôvody, prečo je najhorší deň vášho života najlepším dňom vášho života. Tu sú: 1. Núti vás rásť Bez ohľadu na to, aké bolestivé a ťažké bolo pre vás zažiť určitú udalosť – urobilo to z vás istým spôsobom lepšieho...

Zastavte sa na chvíľu, pretože ste možno vo vašom živote príliš zaneprázdnení nič nerobením

Život môže byť rušný. Zdá sa, že čím starší sme, tým väčšie sú naše povinnosti. Naše zamestnania, rodiny, priatelia a dokonca aj naša elektronika a sociálne médiá neustále súťažia o našu pozornosť. Niekedy to vyzerá, akoby sme šprintovali životom a snažili sme sa držať krok so všetkým. Stať sa zaneprázdneným nie je ťažké. Vždy, keď je veľa času, sú...

Robiť menej je spôsob, ako urobiť viac. Začnite hovoriť veciam nie

Vašou odpoveďou na stretnutia, ktoré z vás vysávajú život a energiu; na rozhovory s negatívnymi ľuďmi; ľuďom, ktorí vám nikdy nemajú čo pekné povedať; ľuďom, ktorí veria vo večerné správy; ľuďom, ktorí sa s vami chcú priateliť len na základe vášho statusu, by mala byť vždy NIE. Robiť to, čo je vašou vášňou a čo milujete, je rozhodnutie. Slovo NIE vás oslobodí a poskytne...

Multimilionár Tony Robbins prezrádza svoju krátku rannú rutinu, ktorá ho vždy pripraví na deň

Či už sa zobudíte skoro alebo neskoro, všetci sa môžeme zhodnúť, že naše ranné rutiny sú rozhodujúce. Tvarujú naše myslenie a schopnosť byť produktívny po zvyšok dňa. Otázka teda znie: Ako si môžeme vyvinúť rannú rutinu, ktorá nás udrží v pokoji a sústredenými po celý náš deň? V poslednej knihe Tima Ferrissa, „Nástroje titánov,“ skúmal Ferris rutiny a zvyky vysoko úspešných...

Pýtate sa: „Prečo ja?“ Skúste túto zdravšiu alternatívu

Prečo ja? V určitom okamihu si všetci položíme túto otázku. Otázky, ktoré si kladieme, určia ako sa nám bude dariť počas našich životných testov. Takže nabudúce si namiesto otázky „Prečo ja?“, položte otázku „Prečo nie ja?“. Prekonanie sebectva poskytne trvalé odmeny. Keď sa čudujeme, prečo si nás vybral osud, vesmír, karma alebo Boh, ktorý by mohol...

Dalajláma prezrádza, prečo je táto jednoduchá činnosť jediným protijedom na utrpenie

Všetci sa asi môžeme zhodnúť na tom, že utrpenie je jednou z najväčších výziev, ktorým čelí ľudstvo. Čo nám hovorí Dalajláma – duchovný vodca tibetského budhizmu – o utrpení a o tom, ako ho môžeme poraziť? Dalajláma hovorí: „Od okamihu narodenia si každá ľudská bytosť želá šťastie a nechce trpieť. Preto je dôležité zistiť, čo prinesie najväčšie šťastie.“ Ako môžeme...

Japonské tajomstvo žitia naplňujúceho života? Princíp zvaný Ikigai

Hľadanie zmyslu a naplnenia je také univerzálne ako čokoľvek v živote. Čo dáva nášmu životu zmysel? Čo nám umožňuje žiť šťastný a naplnený život bez ľútostí? To je presne to, na čo sa snaží japonský princíp zvaný ikigai, odpovedať. Ikigai ponúka model na objavenie jedinečného úsilia, ktoré dá vášmu životu zmysel a naplnenie. Ponúka praktickú mapu namiesto všeobecnej múdrosti. V japončine...

Iba SMART ciele vám prinesú výsledky. Takto si ich dokážete stanoviť

Každý potrebuje cieľ – či už v profesionálnom lebo osobnom živote. Existujú však dobré a zlé spôsoby, ako si ciele stanoviť. Čo sú SMART ciele? SMART je skratka pre konkrétne (Specific), merateľné (Measurable), dosiahnuteľné (Attainable), relevantné (Relevant) a časovo limitované (Time-Bound) ciele. SMART ciele sú oproti iným cieľom uskutočniteľné a môžu vám priniesť výsledky. Nastavia vás pre úspech a dajú...

Stále si spisujete to-do zoznamy? Steve Jobs sa sústredil na iný zoznam

Už ste si niekedy spisovali zoznamy vecí, ktoré musíte urobiť a bolo pre vás vždy ťažké vyškrtnúť všetko, čo bolo na zozname? Všimli ste si niekedy, že zakaždým, keď ste dokázali vyškrtnúť niektorú z úloh v zozname, bolo potrebné do zoznamu pridať ďalšiu úlohu? Je to len nekonečný proces pridávania a odstraňovania. Časom zistíte, že zoznam sa zameriava iba na to, čo...

Americký priekopník, ktorého kniha je absolútnym základom motivačnej literatúry od roku 1937

Motivačná literatúra by nemala chýbať vo vašej knižnici ak sa chcete stať úspešnou osobnosťou. Či už sú to knihy od nových alebo starých a overených spisovateľov majú jedno spoločné – motivovať vás. Avšak viete kto sa považuje za zakladateľa motivačnej literatúry? Je to Napoleon Hill. Americký priekopník, autor knihy Mysli a zbohatni sa celý život zaoberal myšlienkou že...