Skúste byť k sebe úprimní: Čo vidíte, keď sa obzriete za svojím doterajším životom? Ste spokojní s tým, čo ste dosiahli alebo sa nepovažujete za príliš úspešného človeka? Čoho máte na svojom konte viac, úspechov či nezdarov? Ste skôr bojazlivý alebo sa smelo vrháte do všetkého, čo vám život hodí pod nohy? Ak patríte skôr k nesmelým ľuďom a príliš si neveríte, na to,...
Každý môže, no len niekto skutočne chce. A to je základný rozdiel medzi úspešnými a tým zvyškom. Ani talent, šikovnosť či nadpriemerná inteligencia nestačia, ak vašou základnou črtou je lenivosť. Zbytočne sa potom divíte, prečo je váš kamarát, ten, čo v škole dostával samé trojky a vždy ste ho tromfli aj v logických hádankách, dnes majiteľom vlastnej prosperujúcej firmy a vy...
Začnime konečne naplno využívať pozitívnu silu našej predstavivosti k uskutočňovaniu cieľov. Všetko, na čo myslíme, sa môže uskutočniť, stačí len vedieť, ako na to. Podceňovať silu myšlienok sa nevypláca, je totiž dávno potvrdeným faktom, že pozitívne myslenie výrazne napomáha aj pri dosahovaní našich cieľov a úspechov. Myslite pozitívne Príjemné, optimistické myšlienky sa prejavia aj v pozitívnych telesných reakciách. Naopak, ak...
Súčasná doba je nanajvýš hektická a to si žiada svoje obete. Je logické, že keď väčšinu času trávime v práci a s rodinou sa takmer nevidíme, dolieha na nás stále väčšia únava a vyčerpanosť. Akoby toho nebolo dosť, svoj preťažený mozog nedokážeme vypnúť ani v tých vzácnych momentoch, keď sme konečne doma. Niekedy sa jednoducho nedá, mobil neustále vyzváňa, no čoraz častejším...
Stačí sa zamračiť, pokrčiť plecami či zatváriť sa neprístupne bez toho, aby ste povedali jediné slovíčko. Naše telo, gestá a mimika sú totiž veľavravné, mnohokrát aj viac, ako si myslíme alebo by sme si želali. Naučte sa preto ovládať reč svojho tela a vedieť čítať neverbálne prejavy iných ľudí. Vnímajte kontext Ruky prekrížené cez prsia znamenajú uzavretosť...
Nikdy nie ste so sebou spokojní a každá vec na vašom stole má presne určené miesto? V tom prípade je načase si priznať, že ste perfekcionista. O tom, že život s nutkaním byť stále dokonalý nie je med lízať, asi netreba príliš hovoriť. Možno ste však netušili, že perfekcionizmus je regulárna duševná porucha, ktorá vás môže stáť zdravie, a dokonca i život....
Čím sme starší, tým ťažšie je udržať svoju pamäť stále sviežu a učenie nových informácií nám tiež robí väčšie problémy ako za školských čias. Vekom skutočne klesá schopnosť sústrediť sa a aj mozog podáva menšie výkony. Spolu s čoraz častejším zabúdaním sa mnohí začnú obávať začínajúcej demencie či Alzheimerovej choroby, to sú však prehnané obavy, pretože ochabovanie pamäte je...
Často máme tendenciu zo svojich sklamaní a neúspechov obviňovať všetkých, len nie seba. Ak nám však niekto chce poradiť, jeho dobre mienenú radu s veľkou chuťou odignorujeme, hoci by možno stálo za to sa nad ňou aspoň zamyslieť. Ani vlastné telo nepočúvame a nevšímame si signály, ktoré nám vysiela v domnení, že máme všetko pod kontrolou. Nehovoriac o intuícii, z ktorej sa...
Od malička sme rodičmi, učiteľmi, celou spoločnosťou vedení k tomu, aby sme boli milí. Byť milý k starej mame, susedke od vedľa aj zlostnému spolužiakovi, čo vám robí stále zle, sa jednoducho patrí. A vy, aj keď cítite, že sa vám nechce len čušať a poslušne všetko každému prepáčiť a pretrpieť, robíte to, lebo vás to tak učia, lebo to...
Svet sa emancipoval. Čo bolo ešte pred možno sto rokmi pre ženy nepredstaviteľné a poburujúce, nie je dnes nič zvláštne či výnimočné. Práve časom a rokmi sa ženy vypracovali nielen na perfektné gazdinky, ktoré skvelo zvládajú a organizujú svoju domácnosť, muža a deti. Ale popri tom sú úspešnými modelkami, herečkami, speváčkami, manažérkami, riaditeľkami či spisovateľkami. Ženy sa emancipovali natoľko, že...
