Cítite, že ste toho dnes neurobili dosť? Dostaňte vašu produktivitu späť na trať položením si týchto 3 otázok

Predstavte si takúto situáciu: Váš deň začal dobre, ale v určitom okamihu ste stratili fokus, unavili ste sa a začali ste cítiť, že je toho na vás veľa a že ste toho dnes neurobili dosť.

Keď začínate toto cítiť, Andy Core, autor knihy „Change Your Day Not Your Life“, navrhuje položiť si tieto 3 otázky k nájdeniu stratenej produktivity:

1. Keby mi dnes zostávala len polovica času z môjho dňa, čo musím urobiť?

Napríklad, ak vám z dneška zostávajú len 4 hodiny, zamyslite sa nad tým, čo by ste mohli urobiť, keby vám zostávali len 2 hodiny. Čo je tou najdôležitejšou vecou? Je to skvelý spôsob, ako sa rýchlo znova začať sústrediť na to dôležité.

2. Čo musím urobiť, aby som sa dnes cítil produktívne?

Je to trochu iný spôsob otázky, pretože ak by ste si položili otázku, „Čo dnes musím urobiť?“, stále je toho viac, čo musíte urobiť. Ak si však položíte otázku, „Čo musím urobiť, aby som sa dnes cítil produktívne?“, to je otázka, ktorá nakopne vašu produktivitu.

3. Prečo to robím?

Ľudia, ktorí poznajú význam svojej práce sú viac produktívni. Aký význam má úloha, ktorú práve robíte? Môžete robiť niečo, čo má pre vás väčší význam?

Toto sú 3 otázky, ktoré vrátia vašu produktivitu späť na trať a definitívne vám pomôžu byť úspešnejším pod stresom.

Zdroj: youtube.com, Obrázok: www.pexels.com