Zahoďte očakávania, užívajte si život!

Sťažujete sa, že váš život je priveľmi komplikovaný? Tak si ho zjednodušte!

Najlepší spôsob, ako na to, je vylúčiť všetko, čo nám ho nezmyselne komplikuje.

A jednou z najzaťažujúcejších komplikácií sú očakávania.

Čo si o mne kto pomyslí, ako to celé dopadne, čo bude zajtra…?

Stále niečo, nejaká komplikácia.

Pritom zbaviť sa akýchkoľvek očakávaní znamená mnohokrát to, že si konečne naplno vychutnáme skutočnú hodnotu – človeka, zážitku, veci. Zrazu, nezaťažení očakávaniami, si všímame dovtedy nepovšimnuté – aj maličkosti, jedinečné momenty, čokoľvek, čo by očakávania prekryli.

Zážitky, ktoré očakávame, si tým pádom podvedome okliešťujeme a pripravujeme sami seba o ich jedinečnosť.

Naučte sa preto nič vopred neočakávať, má to totiž tri veľké výhody, ktoré povedú k zjednodušeniu a skvalitneniu vášho života.

Čítajte ďalej a dozviete sa, aké to sú…

1. Stop odkladaniu všetkého

Čo nás núti odkladať veľké úlohy, problémy na neskôr?

Predovšetkým strach, obavy z toho, čo bude, ak… Máme pocit, že je príliš komplikované ich vyriešiť, vopred sa vzdávame, lebo naše predstavy, očakávania sú silnejšie.

Nikto predsa dopredu nevie, čo ako dopadne, ako sa situácia vyvinie. Napriek tomu si život týmto spôsobom neustále komplikujeme. Sami sebe i všetkým okolo nás. Celkom zbytočne.

K problémom sa však môže pristupovať aj inak, konštruktívne, stačí vopred vo svojej mysli nerozobrať všetky možné hrozivé alternatívy, a namiesto toho to jednoducho skúsiť. Až potom uvidíte, ako to skutočne dopadne.

Nech už to napokon vypáli akokoľvek, vyjdeme z toho múdrejší, ostrieľanejší a o ďalšiu skúsenosť bohatší.

2. Naše očakávania nás nútia vzdávať sa bez boja

Nič skutočne cenné, čo má trvalú hodnotu, nie je zadarmo. Stojí to nemalé úsilie, obetu, mnohokrát aj straty. Vždy je to o prekonávaní prekážok, aj samého seba.

O to viac si dosiahnuté úspechy ceníme a sme pripravení si ich naplno vychutnať.

Snažiť sa za každú cenu vyhýbať ťažkostiam ešte neznamená, že uspejeme. A predsa, kedykoľvek sa niečo javí ako zložitejšie, ťažšie dosiahnuteľné, než sme na začiatku očakávali, prichádza sklamanie, strácame sebavedomie, motiváciu, chuť bojovať.

Lenže chyby i nezdary nás učia, posúvajú vpred, vďaka nim sme silnejší, schopnejší, učíme sa. Bez omylov by nebolo ničoho cenného, nemali by sme totiž žiadne skúsenosti, nebolo by s čím porovnávať.

Kto chce uspieť, musí pochopiť, že úspešné cesty sú plné prekážok. Práve ich prekonávanie je podstatou úspechu.

Bojíte sa prekážok?

V tom prípade nie ste hodní úspechov.

3. Žiadne očakávania – nijaké bolestivé sklamania

Drvivá väčšina sklamaní vychádza z očakávaní, ktoré niekto iný nenaplnil.

Zahoďme ich, prestaňme očakávať, že ľudia sa budú správať podľa našich predstáv, tak, ako sme si to vysnili, naplánovali, ako si my želáme!

Prestaňme sa snažiť neustále niečo čakať, požadovať, a tým vlastne druhými manipulovať, riadiť ich, nútiť ich, aby boli niekým iným.

Len preto, že my to tak chceme.

Namiesto toho skúsme prijať každého taký, aký je. Rovnako tak predsa túžime, aby nás akceptovali vo všetkej našej prirodzenosti, nie nás menili na svoj obraz.

Neočakávajme radšej celkom nič.

Ani to, že ostatní nám budú vďační, budú nás potrebovať, milovať.

Ak im chcete pomôcť, poradiť, robte to nezištne, pre svoj vlastný dobrý pocit, nie pre klamlivé očakávania.

A v žiadnom prípade sa netrápte očakávaniami, že sa iní, ak im nejakú dobre mienenú radu dáte, ňou budú aj riadiť.

Vy ste pre nich urobili maximum.

Pomohli ste im, nič menej, nič viac.

Bez zbytočných očakávaní.