4 príšerné hodnoty, okolo ktorých by ste nikdy nemali postaviť svoj život

Mark Manson vysvetľuje vo svojej knihe The Subtle Art of Not Giving a F*ck, že existuje niekoľko spoločných hodnôt, ktoré, zdá sa, dávajú zmysel, ale vedú k ignorovaniu problémov v našom živote – problémov, ktoré je ťažké vyriešiť. Tu sú 4 z hodnôt, ktoré sa zdajú byť v poriadku, ale v skutočnosti zničia váš život: 1. Potešenie Všetci chceme zažiť v našom živote...

75-ročná štúdia z Harvardu odhaľuje najdôležitejší faktor v ľudskom šťastí

Už ste niekedy počuli o harvardskej štúdii, ktorá trvala 75 rokov, aby sa zistilo, čo nás robí šťastnými? Je to revolučná štúdia v psychológii. Čo nás teda udržuje v živote šťastnými a zdravými? Ak si myslíte, že je to sláva a peniaze, nie ste sami – ale podľa psychiatra Roberta Waldingera sa mýlite. Ako riaditeľ 75-ročnej štúdie o vývoji dospelých, má...

Zámery vs. Ciele. Aký je medzi nimi rozdiel?

Poznanie vzťahu a rozdielov medzi zámermi a cieľmi vám umožní lepšie identifikovať, čo pre vás znamenajú. Ich porozumenie vám navyše umožní lepšie ich využiť na vašej ceste k väčšiemu úspechu. Iba jeden z nich vám však pomôže vidieť skutočnú zmenu vo vašom živote – a to sú vaše ciele. Ciele možno najlepšie opísať ako výsledky, ktoré hľadáte. Je to výsledok niečoho,...

Urobte najprv to, z čoho máte strach a začnite sa báť až potom. Tu sú 3 pravdy o tom, ako to v konečnom dôsledku zlepší váš život

Na chvíľu si predstavte, aký by bol váš život, keby ste sa každé ráno prebudili dychtivý po tom, že najskôr vykonáte tú desivú úlohu dňa. Predstavte si to naplnenie, keby ste si každý večer líhali do postele s vedomým, že ste v ten deň urobili niečo, čo vám naháňalo strach. Predstavte si, ako veľmi by ste sa priblížili k dosiahnutiu...

Viete, ako zostať v kľude za každých okolností?

Niektorí ľudia sú v neustálom kľude, takže si nedokážu predstaviť, prečo v ňom nie sú aj ostatní. To preto, lebo niektorí ľudia boli narodení s tým, že sú prirodzene kľudnejší. Niektorí z nich vyrastali v prostredí alebo v blízkosti ľudí, ktorí im v tom pomáhali. Iní zas vyrastali v hektickom prostredí s výbušnými či agresívnymi ľuďmi. Ako sa teda naučiť dostať sa do kľudu kedykoľvek? Sústreďte...

Stojíte pred ťažkým rozhodnutím? Použite Pravidlo 10/10/10

Dostanete fantastickú pracovnú príležitosť. Znamená to povýšenie a viac peňazí. Možno sa vám už nikdy taká príležitosť nenaskytne. Vaša prvá reakcia je ísť do toho a prijať ponuku. Bohužiaľ, musíte sa presťahovať do iného štátu. Myšlienka, že opustíte svoj stávajúci život, vám láme srdce. Takáto šanca sa naskytne raz za život, ale ako môžete opustiť svojich rodičov, priateľov a všetko, čo...

Vaša definícia šťastia môže mať nepriaznivý vplyv na váš život. Zenový majster odhaľuje krutú pravdu

Čo pre vás znamená šťastie? Ak ste ako väčšina ľudí, veríte, že šťastie zahŕňa: Byť nadšený a zanietený životom. Mať stabilné životné podmienky. Byť materiálne bohatý. Mať blízke a kvalitné vzťahy. Podľa zen-budhistického majstra, Thich Nhat Hanha, však nie sú len tieto myšlienky šťastia nesprávne, ale môžu mať nepriaznivý vplyv na naše životy. Thich Nhat Hanh v jednoduchej, ale...

Týchto 20 trpkých právd o živote sa ťažko počúva, no spravia z vás lepšieho človeka

Keď si s vami niekto sadne a povie vám trpkú pravdu, môže sa ťažko počúvať. Ak však chcete dostať zo svojho života maximum, musíte ísť k podstate vecí a zbaviť sa zbytočností, takže sa môžete sústrediť na to, čo je naozaj podstatné. Tu je 20 brutálnych právd o živote, ktoré si nechce nikto priznať, no ak to dokážete, urobia z vás oveľa...

Najdôležitejšia lekcia, ktorú vás vysoko kreatívni ľudia môžu naučiť o dosahovaní cieľov

Poznáte ich veľmi dobre. J.K Rownlingová, Stephen King, Steven Spielberg, Walt Disney, Michael Faraday… Ich knihy, filmy, nápady a objavy pozná celý svet. Ale čo možno neviete, je, ako sa k nemu dopracovali. Možno sa zdá, že ich kreativita bola očividná od prvého momentu každému. Ale nebolo to tak. V skutočnosti to od toho malo dosť ďaleko. Väčšina...

Nevzdala to ani po tom, čo ju odmietlo 12 vydavateľstiev. Dnes jej bestseller pozná celý svet

Poznajú ju všetci, či už prostredníctvom jej kníh alebo filmov. Autorka kníh o Harry Potterovi  je živým dôkazom toho, že človek si môže splniť svoje sny, ak v nich verí a nevzdáva sa. J.K. Rowlingová patrí medzi najznámejších spisovateľov na svete a vďaka svojej trpezlivosti a pevnej vôli sa môže pýšiť titulom najvplyvnejšia Britka roku 2010. Jej knižná séria sa stala...