Kategória: Lifestyle

Pravidlo Goldilocks – najlepšia stratégia, ako si udržať vrcholnú motiváciu

Súhlasíte s tým, že niektorí ľudia sú viac motivovaní ako iní? Niektorí ľudia vyskočia z postele, rozdrvia svoje ráno a vyhrávajú deň. Iní zaspávajú a jednoducho prechádzajú životom. Aj keď je ľahké si myslieť, že niektorí ľudia sa rodia s väčšou motiváciou ako iní, nie je to jednoducho pravda. Ľudský mozog miluje výzvu a niektorí ľudia rutinne vycvičujú svoj mozog výzvami....

Chcete byť šťastní bez toho, aby ste na konci dňa našli prázdnotu v srdci? Tu je 10 krokov

„Chcem byť len šťastný/á.“ Sú vám tieto slová povedomé? Pravdepodobne ste to počuli od priateľov, rodiny a dokonca aj od seba. Niektorí ľudia skúšajú rôzne veci v ich túžbe po šťastí, len aby na konci dňa našli prázdnotu v srdciach. Je šťastie také nepolapiteľné? Pravdou je, že máme sklon komplikovať šťastie a hľadáme ho na nesprávnych miestach. To vedie len k mnohým frustráciám....

Je utrpenie nevyhnutné? Príbeh o čínskom farmárovi

Bez ohľadu na to, kto ste alebo aké sú vaše okolnosti, my všetci sa stretávame s ťažkými časmi. Dokonca aj prvá ušľachtilá pravda budhizmu hovorí, že utrpenie je nevyhnutné. Prečo však niektorí ľudia vyviaznu z týchto ťažkostí lepšie ako iní? Aj keď existuje veľa rôznych faktorov, možno sú najdôležitejšie naše myšlienky o situácii. „Primárnou príčinou nešťastia nie je nikdy...

Multimilionár Andy Frisella: Vstávate a necítite sa tak, ako by ste chceli? Je to len vaša vina

Keď ráno vstávate, zvyčajne si položíte otázku: „Ako sa dnes cítim?“ Buď sa cítite skvele, fajn alebo nahovno. To sú vaše 3 hlavné možnosti. Väčšina ľudí si myslí, že to je vec náhody. Musíte si uvedomiť – ako si to už uvedomili úspešní ľudia a bohatí ľudia – že váš stav mysle, ako sa cítite, ako...

7 lekcií od Nikola Teslu, ktoré vám pomôžu žiť kreatívnejší a cieľavedomejší život

Niektorí z najväčších mysliteľov našej doby boli považovaní za šialených a Nikola Tesla nebol výnimkou. Počas svojho života urobil niekoľko pekne divokých tvrdení, jedným z nich bola predpoveď bezdrôtovej komunikácie – internet. Počas experimentovania sa naučil mnoho cenných životných lekcií, o ktoré sa podelil so svetom. Tu je 7 lekcií od veľkého Nikola Teslu, ktoré vám pomôžu žiť kreatívnejší a cieľavedomejší...

Ak chcete žiť produktívny život, vykašlite sa na svoje pocity a sústreďte sa radšej na toto

Naše najsilnejšie emócie definujú spôsob, akým konáme, cítime, premýšľame a môžu zmeniť naše osobnosti k horšiemu. Je však potrebné si pamätať toto: Emócie sú len pocity, nič viac. Je to akcia a význam s nimi spájané, ktoré definujú váš vzťah s vašimi pocitmi. Odpovedzte na túto otázku: Prečo robíme veci v živote? Existujú 2 dôvody: Buď preto, lebo z toho máme skvelý pocit...

Čo je „Pravidlo 5-tich sekúnd“ a ako vás v živote urobí nezastaviteľnými

Jednoduchou definíciou „Pravidla 5-tich sekúnd“, je dostať vás z vašej hlavy a prinútiť vás ísť do akcie tým, že začnete odpočítavať 5-4-3-2-1, a potom okamžite vykonáte aktivitu zameranú na váš cieľ alebo nápad, nad ktorým premýšľate. Je to pravidlo, ktoré vás núti urobiť 5-sekundové rozhodnutia. 5-sekundové rozhodnutia neumožňujú vášmu mozgu zapojiť sa do rozhodovania – všetky rozhodnutia pochádzajú z vášho srdca v kombinácii...

3 životné lekcie od autora legendárneho Pána prsteňov a Hobita, J. R. R. Tolkiena

Pôvodne zamýšľaný ako jednodielny, ale publikovaný v troch častiach medzi rokmi 1954 a 1955, Pán prsteňov (alebo v skratke LOTR) je mnohými považovaný za jeden z najväčších románov, aký bol kedy napísaný. Život autora a učenca J.R.R. Tolkiena je však pravdepodobne rovnako zaujímavý, pretože bol posadnutý od mladého veku jazykom a nakoniec vyvinul a vymýšľal niekoľko svojich vlastných jazykov, slúžil v prvej svetovej vojne...

Máte správnu rannú rutinu? Pozrite sa, ako začína svoj deň týchto 15 najbohatších ľudí sveta

Úspešní ľudia majú jednu vec spoločnú – starajú sa o svoje rána a vyvinuli si ranné rutiny, ktoré maximalizujú ich energiu, produktivitu a kreativitu po celý deň. Richard Branson – Zakladateľ spoločnosti Virgin Group Skoro ráno pláva alebo surfuje, potom sa presunie k zdravým raňajkám. „Nezastieram si žalúzie, takže keď o 5:45 vyjde slnko, začne mi svietiť priamo do očí. Milujem vstávať...

3 budhistické pravdy, ktoré uľavia na duši (a spravia vás oveľa šťastnejšími)

Nemožno popierať, že život je tvrdý. Ale najhoršie, čo môžeme urobiť, je vyhnúť sa ťažkým aspektom života. Podľa budhistickej filozofie, šťastie zahŕňa prijatie a akceptovanie všetkých aspektov života, aj keď sú negatívne. Tu sú 3 budhistické pravdy o živote, z ktorých prijatia budeme mať všetci prospech: #1 Dukka: Život je bolesť a spôsobuje utrpenie Toto je prvá ušľachtilá pravda...